„Вие описвате моята точна ситуация“: Какво се случва, когато останете твърде дълго на работа, която не е подходяща за вас, според кариерен коуч

„Вие описвате моята точна ситуация“: Какво се случва, когато останете твърде дълго на работа, която не е подходяща за вас, според кариерен коуч
  жена, говореща надпис „Какво се случва, когато останеш ТВЪРДЕ ДЪЛГО на работа, която's not right for you" (l) woman writing with pen on paper caption "For my corporate girlies ending another week in a job that's emotionally draining and leaves you constantly thinking about what's next for you... you're going to figure it out and land in a job where you feel SO much better. you have to stop waiting for your job to magically get better and realize that the only person that can change your situation is you" (c) woman speaking caption "What happens when you stay TOO LONG in a job that's not right for you" (r)

@jennakgreco/TikTok @jennakgreco/TikTok



„Вие описвате моята точна ситуация“: Какво се случва, когато останете твърде дълго на работа, която не е подходяща за вас, според кариерен коуч

'Това са точно моите мисли.'

Кариерен треньор @jennakgreco публикува вече вирусен TikTok, призовавайки хората които се чувстват немотивирани в настоящите си позиции, за да предприемат действия, за да предотвратят „спиралата на страха“, която държи толкова много от нейните клиенти заседнали на работа, която не обичат.

Във видеото тя разбива „цикъла“ на съмнение в себе си и страх, който често държи много „личности от тип А“ и други служители в роли, към които не са страстни. Тя очертава, че липсата на мотивация често води до смекчено представяне на работното място, което след това води до съмнение относно нечии способности, което от своя страна води до безпокойство, че ако не са в състояние да „убият“ в текущата си работа, тогава те започват да се питат дали биха могли да си осигурят нова роля или не, тъй като не се чувстват достатъчно компетентни, за да се справят с нов концерт. Това от своя страна държи много хора в пословичен коловоз.



Тя започва видеото, като заявява: „[Нещото], за което не говорим достатъчно, но е толкова реален проблем за моите корпоративни момичета, които са затънали в работа, която ги изтощава и не знаят какво искат да правят след това, но не искат да останат на работата, на която са.“

Тя продължи: „И знам, защото това се случи на мен и го виждам с всичките си клиенти. Изтощени и изтощени и поради работата, която вършите, започвате да губите мотивацията си. Когато започнете да губите мотивацията си, вие не се стараете толкова много. И за много от моите клиенти те са хора с прекомерни успехи от тип А, винаги са били наистина добри в това, което правят. Така че, когато не се стараете толкова много, започвате да се чувствате като „Дори не съм толкова добър в това, което правя“. Не се справям толкова добре с работата, колкото знам, че бих могъл.“

TikToker продължи: „започвате да се въртите спираловидно. Започвате да губите доверие в себе си. И тогава започвате да си мислите: „Ами може би просто не съм толкова добър като цяло. Може би нямам какво да предложа? Как изобщо ще си намеря друга работа, ако дори не съм добър в работата, която върша в момента?“ И започвате да имате тази спирала на страха и съмнение в себе си, които ви държат в безизходица.“

Тя добавя: „Колкото по-дълго оставате на работа, това ви изтощава и ви кара да се чувствате немотивирани, карайки ви да се чувствате така, сякаш не искате да се показвате и да вършите добра работа, или толкова добра работа, колкото вас знаете, че можете, което ви кара да се чувствате вече не толкова уверени в себе си, още повече че си копаете дупка, от която е по-трудно да се измъкнете и по-трудно да напуснете тази работа и да намерите работа, където можете да процъфтявате отново, нали? Където сте мотивирани. Където сте развълнувани, където сте вдъхновени и можете да се появите и действително да свършите работата, която знаете, че искате да вършите. И го направете по най-добрия начин.'



Джена завърши, като каза: „Също така поставянето на граници и принадлежането към правилната култура ви предпазва от чувство на изтощение. Предпазва ви от изгаряне и ви дава способността да имате живота, който искате. И на работа, и извън работа. И ако имате отношение към това и се чувствате така в работата си, тогава това е вашият знак да направите нещо по въпроса. За спиране на спиралата. За да се измъкнете от това и да започнете да предприемате действия, за да разберете какво искате да правите след това? И предприемете стъпките, които да ви помогнат да разберете това. И си намерете нова работа, за да можете да започнете да живеете живота, който заслужавате.

Мотивиращ говорител Дийн Бохари заявява, че „действието води до мотивация (а не обратното.)“ Има много статии и мисли , както и върху мотивацията, която се поддържа чрез избори за предприемане на действие. Много статии, които описват навиците на успешните хора, често зависят от правенето неудобни избори , дори докато немотивиран , за да се вдъхновите да правите повече при практически всякакви обстоятелства, като например да се събуждате рано, за да тренирате, да се държите на огъня, за да завършите проекти и задачи до крайните срокове и като цяло да следвате.



Има обаче и коментари от професионалисти в индустрията и търговски обекти, които се фокусират върху кариерните преходи, които говорят на служителите „надрастване“ на определени работни места . Липсата на мотивация в тези случаи може да бъде пряко свързана с неудобна истина: че не предизвиквате себе си. Така че възможността да „запалите“ мотивацията чрез работа, когато всички работни задължения и задачи, представени пред вас, вече не представляват предизвикателство, само допълнително ще ви постави в „спиралата“, за която Джена говори.

Много потребители на TikToker се съгласиха с публикацията на Джена и почувстваха, че тя им говори директно, като някои споделят собствените си истории за успех на решението да „прекъснат цикъла“ и упорито да преследват възможности, които ги доближават до собствените им житейски цели.

Един потребител каза: „О, това са точно моите мисли, мислех, че съм най-лошият и съм в тази спирала.“

Друг добави: „Това бях аз преди 3 месеца – направих скока и не ме разбирайте погрешно, беше страшно и е уф да съм новак отново, но СЪМ ТОЛКОВА ЩАСТЛИВ.“



Трети сподели: „Вие описвате точната ми ситуация“.

Един потребител подразни: „Буквално няма начин tiktok да не слуша разговори, преди часове САМО казвах, че така се чувствам.“

Друг сподели: „Напоследък започнах да правя толкова средно и толкова съм над него, че поисках 50% увеличение, преди да се чувствам така, сякаш вече нямам какво да губя.“

Един потребител се пошегува: „Не моят агент от ФБР се опитва да ми даде знак чрез моя FYP.“

The Daily Dot се свърза с Джена за допълнителен коментар относно TikTok и Instagram.